SATYA YOGA

Estamos muy ilusionadas. Los dias 23,24 y 25 de Septiembre hemos preparado un retiro. Es nuestro primer retiro, y además de ilusionadas, también estamos nerviosas, ansiosas y deseosas de que todo salga bien, de seamos conseguir transmitir lo que tenemos en nuestra cabeza y corazón.  En este retiro, el primero de mucho que esperamos compartir, hemos decidido tratar un tema que nos parece básico y fundamental, la respiración, pues es la base de la vida y del yoga. El yoga no sería yoga si no mero ejercicio sin la respiración.  Para nosotras es un tema muy interesante, además de primordial. Ya que la respiración influye en todo nuestro ser. Nuestro bien estar y nuestra salud, a todos los niveles, dependen en gran medida de la forma en la que respiremos.  A través de la respiración se produce la transformación del cuerpo, de la mente y de las emociones. A través de la respiración podemos modificar nuestra forma de ver el mundo, nuestra perspectiva y nuestra forma de actuar. A través de la